Velkommen til Hillerød Karate Do-Kai
Milnersvej 39, 1. sal, 3400 Hillerød. Email: hillerodkarate@klub-modul.dk


 
Vi starter træning og nye hold op onsdag den 15. august 2018. Vi har åbent for optagelse af børn og voksne elever til og med den 19. september 2018. Der er mulighed for at træne gratis 2 gange før indmeldelse. Vi holder til i Frederiksborgcentret.  
 
Er du barn eller voksen og har lyst til at træne karate? Så kom ned i klubben og træn gratis med for at se om det er noget for dig, når vi starter nye hold op den 15. august 2018. Det eneste du behøver at gøre er at møde op til træningen, iført træningsbukser og en t-shirt. Vi træner i bare fødder. 
 
Du også træne sammen med dine børn eller din far og mor på familieholdet om lørdagen kl. 10-11. Vi holder åbent for optagelse af nye elever til og med den 19. september 2018. Se nedenstående træningstider:
 
"Like" vores facebook gruppe Hillerød Karate Do-Kai, hvis du ønsker løbende informationer om opstart og hold.
 
Træningstider august 2018-juni 2019:
 
Mandag:
kl. 18-19: Nybegynder børn (fra 8-17 år)
kl. 18-19: Øvede børn (fra 8-17 år)
kl. 19-20: Voksne brun og sort bælte
kl. 20-21: Nye voksne og voksne øvede
kl. 21-22: Fritræning 
 
Onsdag:
kl. 17-18: Mini'er (5, 6, 7 år) Både nye og øvede.             
kl. 18-19: Nybegynder Børn (fra 8-17 år år)
kl. 18-19: Øvede børn (fra 8-17 år)
kl. 19-20: Voksne sort og brun bælter
kl. 20-21: Nye voksne og voksne øvede
kl. 21-22: Fritræning
 
Fredag
kl. 16.30-17.30: Performance katatræning fra 8 kyu og ned
kl. 17.30-18.30: Fritræning 
 
Lørdag:
Kl. 08-09: Katatræning for sortbælte instruktører 
Kl. 09-10: Kumitetræning (fra 12 år)
kl. 09-11: Turneringshold. Træning i stævnedeltagelse (Man kan godt deltage i træningen, selvom man ikke ønsker at deltage i stævner) - børn skal være fyldt 8 år 
kl. 10-11: Træning for alle øvede voksne og for børn der er over 10 år og som er minimum 8. kyu. 
kl . 10-11 : Familieholdet - både nye og øvede. Træning for forældre/barn - børn skal være fyldt 6 år
kl . 11-12 : Fritræning
 
Ønsker du mere information om vores hold så kontakt:
Søren Larsen: sl@resma.dk. tlf:  20892369 (nye voksne og familiehold)
Rikke Schwaner: rikkeschwaner@gmail.com, tlf: 40409768 (nye miniér og nye børn)