Velkommen til Hillerød Karate Do-Kai

Milnersvej 39, 1. sal, 3400 Hillerød. Email: hillerodkarate@klub-modul.dk

Det skal være sjovt at gå til karate. Det er vores vision - og vi har plads til alle, uanset din baggrund, højde eller drøjde.  Vi ønsker alle et Godt Nytår. 

 Vi optager nye elever på alle hold så snart regeringen åbner op for træning og fjerner restriktionerne. 

K
om og prøv gratis 2 gange. Bemærk at du kan træne 3-4 gange om ugen, men du kan også nøjes med at træne 1-2 gange om ugen, så du også har tid til andet, det er helt op til dig. Bemærk at hvis du har børn  - eller søskende - som går på en daginstitution/skole som er lukket ned pga. Covid-19, skal du ikke komme til træningen så længe at skolen er lukket. 
 
Motionshold seniorer: 
Er du fyldt 60 år og har lyst til at få motion, være mentalt godt styrket, have balance og være stærk? Så har du nu mulighed for at være med på vores nye "gråbæltehold" for seniorer. Bemærk at tiderne på mandage, onsdage og fredage er forskellige. Se nedenstående træningsoversigt.
 
Er du interesseret i at høre mere, så tag fat i formand Frank Ulmer; frank@ulmer.dk, 3012 8889 eller Søren Larsen, 2989 2369, sl@wagado.dk 
 
 
"Like" vores facebook gruppe Hillerød Karate Do-Kai, hvis du ønsker løbende informationer om opstart og hold.
 
Træningstider januar 2021 - juni 2021:
 
Mandag:
Kl. 16.30-17.30: Seniorer/gråbælter (fra 60 år) 
Kl.  18-19: Nybegynder børn (fra 8-17 år)
Kl. 18-19: Øvede børn (fra 8-17 år) 
Kl. 19-20: Brunbælter (1. kyu) og sort bælter 
Kl. 20-21: Voksne øvede, orangebælter til brunbælter (til og med 2. kyu) 
Kl. 20-21: Nybegyndere voksne (vi træner i parallelt i 2 dojoer)  
Kl. 21-22: Fritræning 
 
Onsdag:
Kl. 16-17: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)  
Kl. 17-18: Mini'er (5, 6, 7 år) Både nye og øvede.
Kl. 18-19: Nybegynder Børn (fra 8-17 år)
Kl. 18-19: Øvede børn (fra 8-17 år)
Kl. 19-20: Brunbælter (1. kyu) og sort bælter 
Kl. 20-21: Voksne øvede, orangebælter til brunbælter (til og med 2. kyu)
Kl. 20-21: Nybegyndere voksne (vi træner i parallelt i 2 dojoer)
kl. 21-22: Fritræning
 
Fredag
kl. 16.30-17.30: Performance katatræning fra 8 kyu og ned er pt. på stand by
kl. 17.30-18.30: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)  
 
Lørdag:
Kl. 08-09: Instruktørtræning 
kl. 09-11: Stævnehold. (Man kan godt deltage i træningen, selvom man ikke ønsker at deltage i stævner) - børn skal være fyldt 8 år   
Kl. 10-11: Træning for alle øvede voksne og for børn der er over 10 år og som er minimum 8. kyu. 
Kl . 10-11 : Familieholdet - både nye og øvede. Træning for forældre/barn - børn skal være fyldt 5 år 
 
 
Graduering afholdes den 20. (minier), den 22. (seniorer) og den 23. januar (kl. 18, 19,20 og familie)
 
Ønsker du mere information om vores hold så kontakt:
Søren Larsen: sl@wagado.dk. tlf:  20892369 (nye voksne og familiehold)
Frank Ulmer Jørgensen: frank@ulmer.dk, tlf. 30128889 (nye miniér og nye børn. Seniorer, fyldt 60 år)