forside

Det skal være sjovt at gå til karate. Det er vores vision - og vi har plads til alle, uanset din baggrund, højde eller drøjde.

Er du voksen og ønsker du at prøve karate? Kom og prøv gratis 2 gange. Bemærk at du kan træne 3 gange om ugen, men du kan også nøjes med at træne 1-2 gange om ugen, så du også har tid til andet.

Der er lukket for optagelse af børn. Nye børnehold starter i august 2020. Du kan dog stadigvæk få dit barn med på vores familiehold:

Familiehold: - Kom og få en prøvetime.

Ønsker du at træne med dine børn, så er der stadigvæk mulighed for at gøre dette om lørdagene kl. 10-11. Kom og få to prøvetimer.

Motionshold seniorer:

Er du fyldt 60 år og har lyst til at få motion, være mentalt godt styrket, have balance og være stærk? Så har du nu mulighed for at være med på vores nye "gråbæltehold" for seniorer. Bemærk at tiderne på mandage, onsdage og fredage er forskellige. Se nedenstående træningsoversigt. Er du interesseret i at høre mere, så tag fat i Frank Ulmer; frank@ulmer.dk, 3012 8889.

"Like" vores facebook gruppe Hillerød Karate Do-Kai, hvis du ønsker løbende informationer om opstart og hold.

Træningstider August 2019 - juni 2020:

Mandag:

Kl. 16.30-17.30: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)

Kl. 18-19: Nybegynder børn (fra 8-17 år)

Kl. 18-19: Øvede børn (fra 8-17 år)

Kl. 19-20: Voksne nye og sort bælte (vi træner i parallelt i 2 dojoer)

Kl. 20-21: Voksne øvede, orangebælter til brunbælter

Kl. 21-22: Fritræning

Onsdag:

Kl. 16-17: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)

Kl. 17-18: Mini'er (5, 6, 7 år) Både nye og øvede.