forside

Det skal være sjovt at gå til karate. Det er vores vision - og vi har plads til alle, uanset din baggrund, højde eller drøjde.

Ønsker du at prøve karate? Vi starter nye hold den 14. august. Kom og prøv gratis 2 gange. Bemærk at du kan træne 3 gange om ugen, men du kan også nøjes med at træne 1-2 gange om ugen, så du også har tid til andet.

Nye børn og voksne:

Optagelse af nye elever børn, familier og voksne er fra den 14. august 2019 til og med 14. september 2019.

Familiehold: - Kom og få en prøvetime.

Ønsker du at træne med dine børn, så er der mulighed for at gøre dette om lørdagene kl. 10-11. (bemærk at vi har justeret tidspunkt ifht. tidligere annonceret). Kom og få en prøvetime. Du kan også træne med på de andre hold de andre dage hvis du også har lyst til det. Kontigentet dækker alle hold.

Motionshold seniorer:

Er du fyldt 60 år og har lyst til at få motion, være mentalt godt styrket, have balance og være stærk? Så har du nu mulighed for at være med på vores nye "gråbæltehold" for seniorer. Vi starter nyt hold op den 2. september 2019, hvor du kan træne gratis hele september. Er du interesseret i at høre mere, så tag fat i Frank Ulmer; frank@ulmer.dk, 3012 8889.

"Like" vores facebook gruppe Hillerød Karate Do-Kai, hvis du ønsker løbende informationer om opstart og hold.

Træningstider August 2019 - juni 2020:

Mandag:

Kl. 16-17: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)

Kl. 17-18: Fritræning

Kl. 18-19: Nybegynder børn (fra 8-17 år)

Kl. 18-19: Øvede børn (fra 8-17 år)

Kl. 19-20: Voksne nye og sort bælte (vi træner i parallelt i 2 dojoer)

Kl. 20-21: Voksne øvede, orangebælter til brunbælter

Kl. 21-22: Fritræning

Onsdag:

Kl. 16-17: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)