forside

Vi optager nye børn fra den 9. august 2023. Der er stadig åbent for nye voksne, familie og seniorer.

Bemærk at børn og voksne kan træne samtidigt mandage og onsdage kl. 18-19. (vi træner i 2 dojoer).

Det skal være sjovt at gå til karate. Det er vores vision og vi har plads til alle, uanset din baggrund højde eller drøjde.

Motionshold seniorer:

Er du fyldt 60 år og har lyst til at få motion, være mentalt godt styrket, have balance og være stærk? Så har du nu mulighed for at være med på vores nye "gråbæltehold" for seniorer. Bemærk at tiderne på mandage, onsdage og fredage er forskellige. Se nedenstående træningsoversigt.

Er du interesseret i at høre mere, så tag fat i formand Frank Ulmer; frank@ulmer.dk, 3012 8889 eller chefinstruktør Søren Larsen, 2089 2369, sl@wagado.dk

"Like" vores facebook gruppe Hillerød Karate Do-Kai, hvis du ønsker løbende informationer om opstart og hold.

Træningstider januar - juni 2023:

Mandag:

Kl. 16.30-17.30: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)

Kl. 18-19: Nybegyndere voksne og øvede (10. til 3. kyu)

Kl. 18-19: Nybegynder børn (fra 8-17 år)

Kl. 18-19: Øvede børn (fra 8-17 år)

Kl. 19-20: Brunbælter (fra 3. kyu) og sort bælter

Kl. 20-21: Voksne øvede, (fra 10. til og med 4. kyu)

Kl. 21-22: Fritræning

Onsdag:

Kl. 16-17: Seniorer/gråbælter (fra 60 år)